Schafgarbe

Achillea Millefolium

Schafgarbenöl

(Warmauszug)

* Schafgarbenblüten (beinhalten die meisten wertvollen Öle der Pflanze)
* Basisöl (z.B. Rapsöl, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Mandelöl o.a.)

Die frisch gesammelten Blüten auslegen, damit sich evtl. Insekten entfernten können. Gleichzeitig soll das Pflanzengut leicht antrocknen, damit es nicht durch zu viel Feuchtigkeit zum Schimmeln kommt. Dann die angetrockneten Blüten in ein Glas geben und mit dem Öl aufgießen, bis alle Pflanzenteile gut bedeckt sind. Das Glas ins Wasserbad stellen und für ca. 60 Minuten im Wasserbad ziehen lassen. Das Wasser sollte eine Temperatur von ca. 60 Grad haben - es darf nicht kochen. Danach das Glas mit dem Ölauszug vom Herd nehmen und 3 bis 4 Tage abgedeckt bei Zimmertemperatur stehen lassen. Täglich einmal schütteln. Nun wird das Öl in Flaschen (am besten braune ) abgefüllt. Bei hellen Flaschen unbedingt darauf achten, dass sie dunkel stehen.

Schafgarbenöl

(Kaltauszug)

* Schafgarbenblüten (beinhalten die meisten wertvollen Öle der Pflanze)
* Basisöl (z.B. Rapsöl, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Mandelöl o.a.)

Die Herstellung des Kräuteröles im Kaltauszug-Verfahren ist noch schonender als dies beim Warmauszug der Fall ist. Die angetrockneten Blüten in ein Glas zum Verschließen geben und das Öl auffüllen, bis alle Pflanzenteile gut bedeckt sind. Das Ganze bei Zimmertemperatur ca. 6 Wochen stehen lassen und täglich immer wieder einmal durchschütteln. Nach dieser Zeit alles gut abseihen und in Gläser oder Flaschen (möglichst braune) abfüllen.

Schafgarbensalbe

* 100 ml Schafgarbenöl (Rezepte siehe oben)
* 10 g Lanolin, Shea-Butter oder Kakaobutter
* ca. 5 g gereinigtes Bienenwachs

Die oben genannten Zutaten in ein Glas geben und im Wasserbad langsam erhitzen (max. 60 Grad), bis alles gut geschmolzen ist. Alles gut miteinander verrühren. Um abzuprüfen, ob die Salbe die richtige Konsistenz besitzt, einfach eine ganz kleine Menge auf ein kaltes Tellerchen geben. Wenn die Salbe fester werden soll, noch ein wenig Bienenwachs dazu. Ist sie zu flüssig, einfach noch ein paar Tropfen von dem Schafgarbenöl hinzugeben. Ist die Konsistenz zufriedenstellend, dann die noch flüssige Salbe in gut ausgekochte Gläschen geben, diese beschriften und am besten an einen dunklen und kühlen Ort aufbewahren.
Tipp: Shea-Butter hat einen hervorragenden zusätzlichen Pflege-Effekt für die Haut. Kakaobutter eignet sich besonders gut für trockene Haut.

Schafgarbentee

Bauchschmerzen, Blähungen, Magen- und Darmprobleme, bei rheumatischen Beschwerden, Frauenleiden (sei es zu starke, schmerzende Periode, bei Weißfluss oder bei Krämpfen),  allgemeinen Beschwerden in den Wechseljahren, unreinerHaut (weitere Indikationen siehe Pflanzenportrait)

* 1 bis 2 Teelöffel Schafgarbe (Kraut , noch besser die Blüten)
* Wasser
* evtl. Honig oder Zucker zum Süßen

Die Schafgarbe mit heißem Wasser überbrühen, ca. 5 Minuten ziehen lassen und dann abseihen. Bitte beim Ziehen das Gefäß oder die Tasse zudecken, damit die ätherischen Öle nicht entweichen. Beim Abseihen möglichst kein Metallsieb verwenden, da durch Metall Wirkstoffe zerstört werden können. Nach Bedarf süßen. Anwendung 2 bis 3 Tassen am Tag trinken.
Bitte darauf achten, dass keine blutverdünnenden Mittel (Makromar u.a.) eingenommen werden. Menschen mit Korbblütler-Allergie sollten ebenfalls auf Schafgarbe verzichten.  Bitterstoffe, die auch in der Schafgarbe enthalten sind, können sich auf die Gebärmuttermuskulatur auswirken, deshalb kurz vor Entbindungstermin Schafgarbe nicht innerlich anwenden.