Schlüsselblume

Primula veris und Primula elatior

Schlüsselblumen-Tinktur

Zutaten:

* 1 bis 2 Handvoll Blüten oder besser noch Wurzeln
* Korn oder Wodka (38 - 40 %)

Die Blüten oder Wurzeln in ein verschraubbares Glas geben und den Alkohol darüber gießen, dabei darauf achten, dass alle Pflanzenteile gut bedeckt sind. Die Mischung ca. 4 bis 6 Wochen ziehen lassen, danach abseihen und in eine dunkle Flasche füllen.

Von dieser Tinktur 3x täglich 10 bis 20 Tropfen einnehmen. Eventuell mit Wasser verdünnen.

 

Schlüsselblumen-Schlafsirup

Einschlafprobleme, angekratztes Nervensystem

Zutaten:

* 2 Handvoll Schlüsselblumenblüten
* 1/2 Liter Wasser
* 1 Bio-Zirone

Die Blüten in ein Gefäß mit kaltem Wasser geben und über Nacht ziehen lassen. Dann den Zucker und die Zitrone (in Scheiben schneiden) dazugeben und das Ganze noch einmal kurz aufkochen lassen. Alles ca. eine halbe Stunde leicht köcheln lassen und danach abseihen. Jetzt den noch heißen Sirup in Flaschen abfüllen.

Abends getrunken, hilft der Sirup besser ein- und durchzuschlafen.

 

Schlüsselblumen-Tee

Einschlafprobleme, angekratztes Nervensystem, Migräne, rheumatische Erkrankungen

Zutaten:

* 1 Handvoll Kraut (Blätter und Blüten) oder nur Blüten
* 250 ml Wasser

Die Pflanzenteile mit siedendem Wasser übergießen und abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen, durchseihen und nach den Mahlzeiten oder je nach Bedarf trinken.